Sport, fritidsintressen, ungdomar, skärmtid, hitta fritidsintressen, hockey, fotboll, hitta hobby, hobby, hobbies, måla, sjunga, sång, kurser, teater, spela teater, släppa mobilen, mobil,
Varför släppa mobilen?
Att dagens ungdomar spenderar alldeles för mycket tid framför en skärm är verkligen inte en nyhet. Enligt Folkhälsomyndigheten har barn mellan 9-12 år en genomsnittlig skärmtid på fyra timmar per dag. För unga mellan 17 och 18 år är siffran uppe i drygt sju timmar per dag. Att sitta och scrolla där minuter blir timmar är inget ovanligt fenomen, men det är skadligare än vad man kan tro. Hög skärmtid kan leda till sömnproblem, minskad koncentrationsförmåga och brist på fysisk aktivitet. Sömn och fysisk aktivitet är centralt för vårt välmående, likaså koncentrationsförmågan.
För att leva ett liv utan stress, oro och utmattning, så måste du våga lägga ner mobilen, och spendera din fritid på ett annat sätt.
Detta vill vi på HobbyFinder hjälpa dig med.